Archive for 13 février 2010
Inutile de se battre
Bonsoir!
Bon, mon souper risque de vous surprendre un peu mais, je me connais, il est inutile que j’essaie de contourner mes envies de bouffe particulières… Je suis arrivée à la maison avec un mal de tête intense et zéro volonté de cuisiner quoique ce soit. Je grignotais du granola en me demandant ce qui me tentait avant de réaliser que, finalement, tout ce que je voulais, c’était du yogourt avec du granola. Je pensais me faire ça comme déjeuner demain matin mais, pourquoi attendre?
Dans mon mélange :
- 100 g de yogourt nature
- 1/4 de tasse de citrouille
- 1 c. à soupe de graines de lin moulues
- épices douces mélangées
- en garniture : bleuets et granola
C’était ce qu’il me fallait. Le mal de tête s’est calmé et mon estomac est satisfait.
Il n’y a pas mille et une raison pourquoi un mal de tête se manifeste. C’est soit :
- Je suis fatiguée
- Je suis déshydratée
- J’ai regardé un écran d’ordinateur trop longtemps
- J’ai faim
- Toutes ces réponses
Cet après-midi, c’était le #5. Voilà pourquoi je garde habituellement une bouteille d’eau et une barre collation dans mon sac (sauf aujourd’hui apparemment). Ça m’évite de me transformer en Hulk… Maintenant, il ne me reste qu’à reprendre un peu de sommeil et tout devrait se replacer. Demain, je peux rentrer un peu plus tard au travail car on va finir plus tard également alors je compte bien en profiter pour me faire un bon bol de gruau. Plusieurs blogueuses incluent des blancs d’oeufs dans leur mélange et j’ai bien le goût d’essayer…
Bonne soirée à tous!
Pour certains, c'est la guitare ou la planche à neige, pour d'autres c'est l'équitation ou le jardinage... Personnellement, ma passion c'est la cuisine, la nutrition et l'entraînement. J'adore le tofu et les épinards autant que le chocolat et le beurre d'arachides (à la cuillère, yum!). Suivez-moi dans mes menus santé, mes faiblesses (quelqu'un a dit chocolat à la fleur de sel?) et mes découvertes culinaires. 
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