Pitssa Pitssa!
22 février 2010 at 21:25 2 commentaires
Bonsoir!
Vous l’aurez deviné, la pizza était au menu ce soir! Mais avant, voici un résumé de ma course :
- 5 minutes à 4,2 m/h (inclinaison 1%)
- 4 mins chaque : 5,6 – 5,7 – 5,8 – 5,9 – 6,0 (inclinaison 1%)
- 2 mins chaque : 6,0 – 5,9 – 5,8 – 5,7 – 5,6 (inclinaison 2%)
- 5 minutes à 4,2 m/h (inclinaison 5%)
L’inclinaison fait vraiment une différence. J’espère pouvoir l’augmenter graduellement afin d’habituer mes jambes à courir dans toutes sortes de circonstances. Malheureusement, courir sur un tapis est très loin de la réalité (le sol ne te pousse généralement pas vers l’avant. Dans la nature, tu dois générer ta propre propulsion). Mais bon, en attendant que la piste cyclable soit libre de neige, c’est mieux que rien! J’ai tellement hâte, je n’arrête pas de lire à propos des courses des autres blogueuses qui habitent en Floride, en Caroline du Nord et en Californie, je suis JALOUSE!
Après ma course, j’ai fait mon habituelle série d’abdominaux au sol. (oui oui, le vidéo s’en vient!) 
Pour souper, j’ai dégusté (et c’est le mot, elle était excellente) une pizza aux crevettes, épinards, champignons et tomates séchées. Trop, trop bon.
Je me suis demandée ce soir : si j’avais à choisir entre sushis et pizza, qu’est-ce que je choisirais? Dur dur dur… Je crois que je prendrais les sushis. Mais encore là, il y en a des tellement ordinaires… La pizza, c’est pratiquement un “hit” à tous les coups. Mais les sushis c’est mieux pour le tour de taille… Ah! Impossible de choisir! Et vous? Sushi ou pizza?
Bonne nuit!
Entry filed under: souper. Tags: épinards, crevettes, pizza, tomate séchées.
Pour certains, c'est la guitare ou la planche à neige, pour d'autres c'est l'équitation ou le jardinage... Personnellement, ma passion c'est la cuisine, la nutrition et l'entraînement. J'adore le tofu et les épinards autant que le chocolat et le beurre d'arachides (à la cuillère, yum!). Suivez-moi dans mes menus santé, mes faiblesses (quelqu'un a dit chocolat à la fleur de sel?) et mes découvertes culinaires. 
1.
steven | 23 février 2010 à 03:47
hey.. you could do a whole topic on making generally “unhealthy” foods healthy… pizza is good example… your one looks amazing… !! i can’t eat sushi, so a pretty easy choice!
i’ve heard that spending a lot of time on a treadmill can be bad for your feet because you’re always hitting the same point… outside you tend to have small differences in your stride.. not sure if that’s true but it knd of makes sense…??
2.
soyaetchocolat | 23 février 2010 à 18:27
Good idea about the healthier version of “unhealthy” foods. I already try to include it in every post. Like choosing whole wheat products, adding more vegetables and going light on the cheese and other fatty or processed food.
I’ve never read anything about the feet problem caused by treadmill and I hope it isn’t true… We don’t all have the chance to live in Australia!
As much as I want to, I can’t run outside right now. To many chances of injuries, I’m way to clumsy to run in the snow!