Sandwich à la tartinade de graines de tournesol
20 avril 2011 at 19:48 7 commentaires
Bonjour!
Encore un article digne d’un bon léchage d’écran… Qui a dit que les sandwichs étaient ennuyeux?
Sandwich aux graines de tournesol sur pain de pulpe
Ingrédients :
-
deux tranches de pain de pulpe
-
courgette en rondelles
-
tomate en tranches
-
avocat en tranches
-
laitue en feuilles
-
épices à salade, sel, poivre, levure nutritionnelle
Préparation :
-
Tartinez une tranche de pain avec la tartinade.
-
Étagez le reste des ingrédients. Finissez avec la deuxième tranche de pain.
Finalement, cette série d’articles sur les sandwichs c’est simplement pour me donner une raison de publier 40 milles photos de pain de pulpe…
C’est tellement merveilleux comme invention! Pas trop sec, pas trop mou, plein de saveurs et de fibres!
EPIC!
Bonne fin de soirée!
Entry filed under: dîner. Tags: .
Pour certains, c'est la guitare ou la planche à neige, pour d'autres c'est l'équitation ou le jardinage... Personnellement, ma passion c'est la cuisine, la nutrition et l'entraînement. J'adore le tofu et les épinards autant que le chocolat et le beurre d'arachides (à la cuillère, yum!). Suivez-moi dans mes menus santé, mes faiblesses (quelqu'un a dit chocolat à la fleur de sel?) et mes découvertes culinaires. 
1.
Elosyia | 21 avril 2011 à 06:13
Encore un beau sandwich
Pour les courgettes tu les mets crues ou cuites ?
Si tu les mets crues, est ce que tu as une idée d’assaisonnement pour les rendre un peu plus attractive au goût.
Pour cette recette, je rajouterais bien de petits oignons pour le goût d’ailleurs.
2.
soyaetchocolat | 21 avril 2011 à 10:13
Dans ce sandwich, j’ai utilisé des courgettes crues. J’utilise des épices à salade, du sel, du poivre et de la levure alimentaire pour les assaisonner. En fait, j’aime bien que les courgettes n’aient pas de goût, on peut les «cacher» dans n’importe quel sandwich!
Essais-les dans un sandwich au beurre de peanut!!
Personnellement, j’ADORE l’oignon cuit mais pas tellement le cru…
Par contre, n’hésites pas à inclure tous tes légumes préférés dans mes suggestions de sandwichs!!
3.
Eunice | 21 avril 2011 à 09:55
Le pain a l’air delicieux, je le trouve mince; dit moi y a t il du levain dans ce pain?
4.
soyaetchocolat | 21 avril 2011 à 10:10
Non non, c’est plus comme des craquelins mous. J’ai publié la recette il y a quelques jours.
5.
Elosyia | 22 avril 2011 à 04:26
Merci pour ta réponse !
Je suis moyennement fan des courgettes crues mais je suis une aventurière de la nourriture donc j’essaierai dans un sandwich peanut oki
6.
soyaetchocolat | 22 avril 2011 à 08:44
Merci pour le vote de confiance!
J’espère que ce combo te plaira!
7. Sandwich à la tartinade de petits pois « soya & chocolat | 28 mai 2011 à 11:48
[...] Sandwich à la tartinade de graines de tournesol ** sg ssa [...]