Inspiration salade deux en un
17 juin 2011 at 18:39 7 commentaires
Bonsoir!
Je suis toujours un peu sceptique quand j’entends les gens dire qu’ils n’ont pas le temps de se faire des lunchs… Si vous avez le temps de préparer le souper, vous avez le temps de faire votre lunch du lendemain. Suffit de couper un peu plus de légumes et de sortir quelques plats de plastique et voilà, simple comme bonjour.
Dans ma salade souper :
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mélange de laitue
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betterave spiralitzée
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carottes râpée
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avocat
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concombre
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graines de tournesol
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graines de sésame
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levure nutritionnelle
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épices à salade
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réduction de vinaigre balsamique
Accompagnée de patate douce cuite au four avec de la cannelle.
Dans ma salade lunch :
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mélange de laitue
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betterave spiralitzée
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carottes râpée
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avocat
- graines de tournesol
- graines de sésame
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levure nutritionnelle
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épices à salade
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humus au chanvre
Accompagnée de vinaigrette balsamique à l’érable, de Mary’s Crackers et de fudge au beurre de noix de coco.
Deux repas en 5 minutes. Même McDo ne fait pas plus rapide (si c’est plus rapide, posez-vous de sérieuses questions sur la fraîcheur de votre assiette).
Allez, plus d’excuse! Sortez les Tupperwares!
Bon week-end!
Pour certains, c'est la guitare ou la planche à neige, pour d'autres c'est l'équitation ou le jardinage... Personnellement, ma passion c'est la cuisine, la nutrition et l'entraînement. J'adore le tofu et les épinards autant que le chocolat et le beurre d'arachides (à la cuillère, yum!). Suivez-moi dans mes menus santé, mes faiblesses (quelqu'un a dit chocolat à la fleur de sel?) et mes découvertes culinaires. 
1.
ce | 18 juin 2011 à 09:52
salut!
ça n’a pas vraiment rapport avec le sujet de ton billet mais je me demandais quelle es ta routine d’étirements (celle dont tu nous as déjà parlé et qui dure 21 minutes)? Est-ce que tu crois que ce serait possible de faire une série photo (un peu comme celle que tu avais fait pour tes étirements pré-course)? Je suis toujours à la recherche de nouvelles idées pour m’étirer et rendre cette étape plus intéressante.
merci!
2.
Dom | 18 juin 2011 à 10:00
Je l’entends souvent moi aussi cette raison là. Pas le temps de me faire un lunch, pas le temps de m’entraîner, pas le temps pour ci et pour ça.
Dans le fond, la très grande majorité des gens ne veulent faire aucun effort. Ils veulent des résultats et vite. Aussitôt qu’ils entendent le mot “effort”, c’est comme si leur monde venait de s’écrouler. Regarde les abonnements dans les centres de conditionnements physiques après la période des fêtes. Plein de nouveaux abonnés en janvier et vers la mi-février, on ne revoit pas ces gens car ils croyaient pouvoir obtenir des résultats en moins de trois semaines.
Malheureusement, la loi du moindre effort a fait beaucoup de petits car nos jeunes ne veulent plus faire de sport et deviennent de plus en plus gros. À l’inverse, d’autres jeunes s’entraînent comme des machines en consommant des substances “miracles” pour obtenir une grosse masse musculaire tout en gâchant leur santé. C’est triste mais je crois que le juste milieu et le gros bon sens n’existent plus.
Bonne journée à toi
Dom
3.
Miss V. | 18 juin 2011 à 10:37
Tout à fait d’accord avec Dom!
4. Économiser gros « soya & chocolat | 24 juillet 2011 à 16:04
[...] alors que je peux m’en faire des meilleurs à la maison pour une fraction du prix. Se préparer une boîte à lunch est si [...]
5.
KarineG. | 10 août 2011 à 20:56
J’adore ton blogue! Je pense que je vais venir y faire un tour à chaque jour maintenant. Je suis végétarienne depuis peu et je me cherche constamment de nouvelles recettes alors ton blogue est parfait!
Ma question peut paraître étrange, mais dans ta salade lunch, tes avocats ne deviennent pas bruns?? J’évite toujours de me faire un lunch avec des avocats pour cette raison. La lime et le citron ça aide à ne pas trop oxyder, mais ça reste brun! ; ) Y-a-t-il un truc magique que je ne connais pas et dont tu aurais le secret? Ahah
Merci!
6.
soyaetchocolat | 11 août 2011 à 08:09
Curieusement, non, les avocats ne deviennent pas bruns quand je les coupe dans une salade la veille. Ils deviennent bruns seulement quand je les laisse entier. Étrange non? Ils grisonnent peut-être un peu mais c’est tout…
Je suis contente que tu ailles découvert mon blogue! J’espère que tu trouveras des recettes qui te plairont!
7.
Audrie | 14 février 2012 à 17:18
Salut !!
Je tiens à te féliciter pour ton blog et te remercier pour partager tes recettes qui sont et semblent succulentes:) Depuis que je visite les blogs de cuisine sans gluten, ma vie est simplifiée, améliorée et je n’envie plus du tout la cuisine sans contrainte ! J’ai une question concernant la levure nutritionnelle, je croyais et on m’avait dit que ça contenait du gluten, est-ce que tu es au courant ?
Merci