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La boîte à sardines

Bon matin à tous!

Sérieusement, le métro de Montréal à l’heure de pointe, ayoye! J’ai rarement à le prendre sur ces heures-là et, à chaque fois, je suis étonnée de la faculté d’une foule à se compacter. Quand tu penses qu’il n’en rentre pas un de plus, surprise, il en rentre deux autres! Avec des sacs-à dos!

Changement de sujet, j’ai enfin pu profiter d’une nuit de sommeil convenable! Au lit à 17h37, endormie à 17h39… Yep, j’en avais besoin! Pour ceux qui sont nouveaux sur le blogue, je me lève à 2h30 du matin 4 jours/semaine…

Dans ma boîte à lunch ce matin :

  • 2 tranches de pain multigrains maison
  • 2 c. à soupe de beurre d’amandes
  • 2 c. à soupe de gelée de pommes (je peux vous donner ma recette si vous voulez!)
  • 1 pomme Jaune Délicieuse
  • 1 thé vert Stash décaféiné
  • 1 t. de cantaloup (collation de 7h)
  • 1/4 de t. de noix mélangées (collation de 9h)

Mes projets pour aujourd’hui? Travailler sur mes notes pour mon cours de nutrition du jeudi et pratiquer les bases du Yoga Ashtanga que j’ai apprises la semaine dernière. Je n’ai pas fait mes devoirs comme le professeur nous l’avait demandé… Je vais essayer de rattraper ce retard!

En ce moment, je suis en train de cuire les pois chiches que j’ai laissés tremper cette nuit. C’est mon deuxième essai. La première fois, ils n’étaient pas suffisamment cuits.

Bien que j’ai dit que je ne ferais plus jamais de sieste de ma vie, je me demande si je ne devrais pas m’y risquer quand même pour être en forme ce soir pour le yoga. Qu’est-ce que vous en pensez?

20 janvier 2010 at 09:59 2 commentaires

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Pour certains, c'est la guitare ou la planche à neige, pour d'autres c'est l'équitation ou le jardinage... Personnellement, ma passion c'est la cuisine, la nutrition et l'entraînement. J'adore le tofu et les épinards autant que le chocolat et le beurre d'arachides (à la cuillère, yum!). Suivez-moi dans mes menus santé, mes faiblesses (quelqu'un a dit chocolat à la fleur de sel?) et mes découvertes culinaires.

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