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Les mystères du corps humain…
Bonsoir!
Je me demande comment je fais pour tenir encore debout… Les deux dernières nuits, j’ai dormi environ 3 heures et on dirait que je m’enligne pour faire de même aujourd’hui. Je fonctionne sur l’adrénaline je crois (la bonne nouvelle dont je vous parlerai lundi prochain m’“énergise” au fond 
).
Trève de bavardage, ce soir (en fait, il était 15 lorsque j’ai souper), j’ai goûté le chili végétarien que j’ai fait cet après-midi. J’y suis allée plutôt fort côté flocons de piment! Une chance que j’aime ça épicé! Je me suis inspirée de la recette de l’Express végétarien mais, comme j’y ai apporté quelques modifications, je pourrai vous la partager. À surveiller dans la section recettes au cours des prochains jours. Avec un pain pita de blé entier “on the side”…
Et comme dessert, un carré de chocolat Lindt noir et un carré à la Fleur de sel.
Je reviens tout juste du gym où j’ai fait :
- 5 minutes de réchauffement sur le tapis (4,2 m/h – inclinaison de 5%)
- 40 minutes de squats, fentes, back bends et autres exercices pour les jambes, les fessiers et le bas du dos
- 35 minutes de cardio (programme Fat Burner sur l’elliptique)
- 15 minutes d’étirements (je garde mes nouvelles bonnes habitudes!)
Il y avait vraiment beaucoup de monde au gym ce soir mais, curieusement, je n’ai pas eu à attendre pour aucune machine! La chance me sourie dernièrement! Hier, le chauffeur de métro a arrêté la fermeture des portes pour me permettre d’entrer (1er fait exceptionnel) et, sur le sol du wagon de métro, il y avait une cent de chance (2e fait exceptionnel). Je suis moins chanceuse avec mon nouveau Ipod shuffle par contre. Il vient de rendre l’âme après un mois et demi! Pas trop fiable… Je ne peux pas attendre qu’Apple me le remplace, j’ai besoin de musique pour m’entraîner! Je crois que je vais aller m’acheter une pauvre copie “no name”, je l’aurais pour les situations d’urgence comme celle-là. Quelqu’un a une marque à me recommander?
Oh, j’allais oublier de mentionner que j’ai pris deux bonnes cuillères de beurre d’amande croquant suite à mon entraînement! Ben quoi, c’est plein de protéines!
Bon, je vais essayer de calmer mon entrain et de trouver le sommeil. Dernière nuit de boulot demain!
Pour certains, c'est la guitare ou la planche à neige, pour d'autres c'est l'équitation ou le jardinage... Personnellement, ma passion c'est la cuisine, la nutrition et l'entraînement. J'adore le tofu et les épinards autant que le chocolat et le beurre d'arachides (à la cuillère, yum!). Suivez-moi dans mes menus santé, mes faiblesses (quelqu'un a dit chocolat à la fleur de sel?) et mes découvertes culinaires. 
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