Attention, peut créer une dépendance!!

Ingrédients :

• Chou Kale
• Huile d’olive
• Poudre ou sel d’ail (ou l’épice de votre choix)

Préparation :

1. Préchauffez le four à 375.
2. Lavez puis détachez les feuilles de chou de la branche. Déchirez-les en morceaux.
3. Déposez les feuilles dans un grand bol et arrosez d’un filet d’huile d’olive. Utilisez vos mains pour bien répartir l’huile.
4. Étendez-les sur une plaque de cuisson et saupoudrez de l’épice de votre choix. Attention de ne pas les superposer.
5. Mettez au four pour 10 à 15 mins (surveillez la cuisson). Assurez-vous qu’elles sont croustillantes avant de les sortir du four.

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