Bonjour!

Comment s’est passé votre semaine? Je dois avouer que, même si j’ai vraiment hâte à la fin du confinement, après six semaines à travailler de la maison, j’apprécie finalement le télétravail. J’ai hâte de retourner au boulot pour voir mes collègues, mais je me passerais volontiers du 1h30-1h40 que je passe chaque jour en transport (mix de marche et métro) En même temps, ça m’oblige à marcher ce qui n’est pas mauvais. On essaie de sortir prendre l’air tous les jours au moins 15 minutes, mais Dame Nature ne nous l’a pas donné facile en début de semaine avec le froid et la grêle. Heureusement qu’ils annoncent beau demain! Samedi dernier, nous sommes allés marcher au Parc Maisonneuve et ça a été le highlight de ma semaine. Ça m’a tellement fait du bien de marcher plus que 15-30 minutes! C’est assez facile de garder deux mètres de distance avec les autres marcheurs vu la taille du parc, mais ça implique souvent de marcher dans le gazon plutôt que dans les sentiers. C’est certain qu’on va répéter l’expérience ce week-end.

Autrement, c’est le petit train-train quotidien. Je continue le programme gratuit de 12 semaines de Heather Robertson sur YouTube ce qui signifie que je suis constamment raquée. Je vous jure que mes muscles n’étaient jamais aussi endoloris suite à mes workouts au gym. Soit je ne m’entraînais moins fort que je le croyais, soit son programme est de la bombe. Mon chum rit de moi car je suis constamment en train de grogner en m’assoyant après les journées jambes, et ne me demandez pas de me lavez les cheveux après une journée de muscu pour les bras, j’arrive à peine à les lever jusqu’à mon clavier pour travailler. Il ne me reste que quatre semaines sur le programme et je songe sérieusement à le recommencer une fois que je l’aurai complété. C’est vraiment super de ne pas avoir à se casser la tête pour trouver quel workout faire chaque jour, et en plus, ça semble super efficace.

J’espère que vous trouverez un peu d’inspiration dans le menu plus bas! Petite note : je ne suis pas certaine que je referais les samosas. C’était bon, mais pour la quantité de travail que ça donne de faire la pâte, la rouler, la plier, etc, pas sûr que ça vaille la peine. J’attendrai d’être au resto indien pour savourer le vrai truc. 😉

menu : semaine du 20 avril

• Tofu sauce aux arachides accompagné de brocoli vapeur et riz blanc
• Bol burrito (je vous présenterai la recette mardi prochain)
• Soupe de quinoa et haricots blancs
• Crêpes salées accompagnées de crudités
• Pain plat sur le bbq
• Samosas et salade verte (my god c’était beaucoup de travail!)
• Poutine maison (avec la sauce St-Hubert et du Daiya)

Collations :  oranges | poire | mangue | pretzels et hummus maison | boules d’énergie au cacao

Petits-déjeuners : bol de riz soufflé, granola tahini-chocolat, banane, canneberges séchées et lait de cajou | miche blanche rôtie garnie de beurre d’arachides et de banane | wrap à la banane

Dessert : tarte au sucre

Bon week-end!

alexe