Bonsoir!

Mon retour au boulot s’est très bien passé si on oublie le fait que j’ai dû texter mon boss à 22h30 hier soir pour m’assurer que j’avais le bon code pour éteindre l’alarme… C’est quand même mieux qu’un appel de la police aux petites heures du matin, non? Ah, aussi, je me suis réveillée en panique à 5h06 (4 minutes avant mes deux réveils-matin) en pensant que j’étais passée tout droit.

Bref, malgré quelques petits stress, j’ai fait ça comme une championne. 😉

J’avais amené mon déjeuner ainsi que deux collations au travail. Muesli au lait, bleuets, All-Bran Buds et thé Earl Grey pour débuter la journée…

Une barre du randonneur vers 8h30…

Et, finalement, des crudités, des Triscuits et du beurre d’arachide vers 11h.

Avec tout ça, je suis arrivée à la maison beaucoup moins affamée que par le passé. Je crois que je vais continuer d’amener plusieurs snacks pour le matin, ça m’évite de dévaliser mon garde-manger au retour du travail.

Comme lunch, je me suis préparé un pita au pesto, courgette, avocat, tomate et épinards avec des chips de chou kale.

Avec trois carré de chocolat à la fleur de sel.

 

Avant de partir pour le gym, j’ai ajouté quelques rondelles de banane à un fond de yogourt grec. Yum!

Je reprends ma formation Fida dans moins de deux semaines alors je me suis dit qu’il serait bien que je participe à quelques cours d’aérobie d’ici-là. Je me suis donc présentée pour le Super Workout à 17h30. Je suis restée pour la partie aérobie mais je suis sortie lorsqu’elles ont commencé à faire des squats. J’ai toujours de la difficulté à marcher depuis ma séance de musculation pour les jambes de samedi… Ouch! Je suis ressortie pour travailler mes biceps, triceps et épaules avec les poids libres. Le gym était plein à craquer!

Pour souper, j’ai sauté des lanières de poivrons rouges et jaunes ainsi que du tofu, de l’ail et des courgettes dans un peu d’huile d’olive, d’huile de sésame et de sauce Tamari. J’ai déposé le tout sur un lit d’épinards et saupoudré un peu de graines de sésame. J’aurais préféré du riz plutôt que des pointes de pita mais je n’avais pas la patience d’attendre 30 minutes…

C’était bien mais pas génial… Présentement, je sirote un thé décaféiné à la vanille de STASH. L’odeur est un peu déplaisante (trop sucrée) mais le goût est bon.

J’ai l’impression que la soirée ne sera pas trop longue pour moi, mes paupières sont lourdes…

Revenez demain pour ma grande annonce!

Bonne nuit!