Bonjour bonjour!

C’est le weekend! J’ai eu une semaine de FOU au travail. J’ai encore deux contrats qui se chevauchent donc ça signifie des doubles pendant quelques semaines (de 5h à 9h au boulot #1 et de 11h30 à 20h au boulot #2, yes, that’s right). Heureusement pour moi, je suis une fille super organisée donc mes lunchs étaient faits pour la semaine. Je suis convaincue que manger plein de fruits et légumes me permet de survivre à ces semaines intenses. Ça et le fait que j’adore tout simplement ma job. Faites un travail que vous aimez et vous ne travaillerez pas de votre vie comme on dit! Les workouts seront juste un peu plus rares pendant quelques temps. Bouh. 😦 Ma dose d’endorphine va me manquer!

Anyway, si vous avez un peu de temps libres ce weekend, voici quelques vidéos et articles qui ont attirés mon attention. Commençons comme toujours par quelques rires (je suis coupable de la première quotidiennement, oups!).

LOL!

Vidéos à voir : 

• Génération Like (un excellent documentaire de la PBS sur l’impact des médias sociaux chez les jeunes – un mot : épeurant)
• Le kid qu’on aimerait tous avoir

Recettes à essayer : 

• Dahl avec tomates et épinards (ça m’a l’air assez simple mais la question est : est-ce que ça goûtera authentiquement indien?)
• Confiture de mûres et chia (j’adore les confitures maison et celles-ci me semblent être une excellente alternative moins sucrée à notre recette familiale)
• Soupe de kale et haricots blancs (un peu de comfort food pour finir l’hiver en beauté)
• Enchiladas végétaliens (si j’avais assez d’argent pour avoir un chef perso, j’engagerais Ashley sur le champs. Ses recettes me font toujours saliver!)

Citations à méditer :

Articles à lire (pratiquement tous via Running With Spoons) : 

• 21 trucs pour comprendre les hommes (bon à savoir!)
• 26 petits changements à apporter à votre alimentation pour être en meilleure santé et perdre du poids (certains sont intéressants mais, je suis désolée, des tranches de radis ne remplaceront jamais des croustilles de maïs…)
• Quand «manger santé» devient une diète (un excellent article sur les dangers de l’orthorexie, un sujet que j’aimerais aborder bientôt sur le blogue)
• 7 trucs naturels pour apaiser les estomacs capricieux (le mien est constamment en guerre contre moi, il n’y a rien là-dedans que je n’ai pas essayé…)
• 5 mensonges propagés par l’industrie alimentaire (rien de nouveau pour les initiés mais j’entends encore souvent des commentaires du genre: «les oeufs font augmenter le cholestérol». Not.
• Une liste exhaustive des aliments à choisir et à éviter à l’épicerie et pourquoi (en plus le style d’écriture est vraiment rigolo)
• Never merely pretty (oui, oui, absof*ckinglutely oui!!!)

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J’ai trois recettes à vous présenter dans les prochains jours, qu’aimeriez-vous avoir en premier : granola au chocolat, coconut et cerises, pain de maïs à la citrouille ou biscuits aux Rolos, Pretzels et chocolat? Je vous laisse choisir!

Bon début de weekend à tous!

alexe