En 30 minutes ou c’est gratuit!

Et bien moi je fais encore plus vite que ça. 15 minutes et c’était sur la table!

Ce midi : pizza au thon et au chou Kale…

  • Un tortilla de blé entier badigeonné d’huile d’olive
  • 1/2 conserve de thon pâte dans l’eau, égoutté et émietté
  • quelques feuilles de chou Kale en petits morceaux
  • 1/4 de tasse de fromage mozarella léger, râpé
  • poivre, sel d’ail et graines de céleri

Au four, à 500, pendant 8 minutes. C’était vraiment bon! À refaire!

Comme dessert, une poire plus que mûre saupoudrée de cannelle et une tisane à la camomille.

Malgré tout ce que j’ai dit ce matin, je suis en train de débattre les pour et les contre d’une visite au gym… Juste pour du cardio? Si je promets de m’étirer religieusement pendant 30 minutes par la suite?

Bon ap!

2 réflexions sur “En 30 minutes ou c’est gratuit!

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