entraînement : semaine du 14 décembre

Bonjour bonsoir!

J’espère que vous avez passé un beau weekend! Samedi matin, nous avons fini d’installer les portes de notre nouvelle armoire avant que ma mère ne parte pour Québec et que je quitte pour le travail. Après le boulot, j’ai rejoint Babette chez Aux Vivres (oui, même si j’avais commandé du Aux Vivres deux jours plus tôt avec ma mère. Si je pouvais, j’y mangerais au moins une fois par semaine jusqu’à la fin de mes jours). J’ai cette fois opté pour le sandwich du Dragon et nous avons partagé le gâteau au faux-mage. OH MY. Il vient d’entrer dans mon top trois! Le gâteau choco-pommes en premier et celui aux carottes en deuxième. Si vous ne l’avez pas essayé, je vous le recommande fortement.

Dimanche, Antonin et moi avons fait notre musculation bihebdomadaire avant d’aller à l’épicerie et chez Ikea. Il nous manquait quelques tablettes et paniers pour compléter l’armoire. Maintenant tout est fait! Yeah! Je vais me faire une joie d’éviter le trafic sur la 40 pendant un bout… 😉

entraînement

Côté entraînement, j’ai pris un peu plus de journées de congé que prévu. Je voulais profiter de la présence de ma mère et, mercredi, j’avais un rendez-vous chez la coiffeuse. J’ai finalement décidé que j’aimais bien mes cheveux teints. Une fois légèrement décolorée, la couleur me plaisait davantage. J’ai appelé avant de prendre rendez-vous pour vérifier que leurs produits colorants soient sans cruauté. Le salon utilise les produits Fama donc j’ai communiqué avec cette compagnie par courriel. Ils m’ont assuré que leurs produits sont vegan et qu’ils ne testent pas sur les animaux. Fiou! Sinon j’aurais changé de salon, mais bon, c’est plus simple ainsi puisque ma coiffeuse sait maintenant quelle teinte utiliser.

entraînement : semaine du 14 décembre

Lundi : 30 minutes de jogging + 5 x 1 minute de planche

Mardi : 5 minutes de marche sur le tapis + musculation #1

Mercredi : congé

Jeudi : congé

Vendredi : 45 minutes de spinning

Samedi : congé

Dimanche : 5 minutes de marche sur le tapis + musculation #2

Bon entraînement!

alexe

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