Marché Jean-Talon + Vrac & Bocaux

Bonjour bonjour!

Déjà décembre! Où est passé novembre? J’ai hâte à Noël, mais j’ai aussi hâte à la fin de l’hiver (je sais qu’il faudrait qu’il commence avant de finir, mais moi j’ai l’impression que c’est l’hiver dès qu’il fait 0C…).

Ce n’est pas un gros menu cette semaine parce que nous avons mangé au restaurant quatre fois. C’est rare qu’on sort autant, mais c’était l’anniversaire d’Antonin mercredi (nous avons soupé avec sa famille au Nil Bleu mercredi et retrouverons ses amis au L’Gros Luxe Végé demain), nos trois ans de couple hier (une date night chez Sushi Momo) et la fête d’une collègue cette semaine. Pas facile pour le porte-feuille le mois de décembre! 😉

Bulk Barn

Nous avons fait le tour des boutiques en vrac pour remplir nos armoires pour le mois de décembre. En passant, si jamais vous cherchez du sirop d’érable en vrac à prix abordable, je vous suggère Biothentique. Le litre est à 13$ et quelques sous. Nous avons rempli une ancienne bouteille de kombucha parce que du sirop ça passe vite chez nous!

La facture :

• Biothentique : 32$
• Marché Jean-Talon : 30$
• Bulk Barn : 26,81$
• Vrac&Bocaux : 16,98$
• Épicerie : 17.97$

TOTAL : 123,76$

Biothentique

menu : semaine du 4 décembre

• sandwich au tofu tamari, tomates, luzerne et laitue (c’est tellement bon et si simple!)
• tofu Général Tao accompagné de riz blanc et légumes verts vapeur
• spanakopitas (du congélo) servis avec croustilles de chou kale
• ragoût à la courge et pois chiches (nouvelle recette et on n’a pas adoré, elle ne reviendra pas dans notre rotation) servi avec riz brun
• tofu brouillé (par et pour Antonin) servi avec patates rissolées

Collations : cantaloup | oranges | boules d’énergie au cacao | noix de cajou et amandes rôties

Petits-déjeuners :  mueslis à la pomme garnis de mélasse verte | rôties garnies de beurre d’arachides maison, de banane et de cannelle | meilleur bol de céréales au monde avec le granola tahini-vanille (vraiment notre recette go-to!)

Desserts : tarte au sucre (je travaille sur une recette de tarte végétalienne et zéro déchet basée sur la recette de Ricardo) | carrés aux dattes (je me suis basée sur la recette de Ricardo, mais ça n’a pas super bien fonctionné en remplaçant le beurre par de l’huile de coco)

Menu en PDF : Menu – sem 4 déc

Bon weekend!

alexe