Bonjour!

C’est la fin d’une belle histoire d’amour entre le végé-pâté Porat et moi… J’ai fini mon plat ce midi dans un fabuleux wrap de blé entier avec de l’avocat, des tomates et des épinards…

Si vous aimez le creton, vous adorerez ce végé-pâté. Ça a l’avantage d’être 100 fois meilleur pour la santé aussi!

Avec des crudités, évidemment!

Et, comme dessert, une poire Bartlett avec du beurre d’amande…

Au gym ce matin, j’ai à nouveau « coaché » un gym buddy sur l’elliptique. J’adore faire ça, ça me motive à me défoncer moi aussi! J’imagine que c’est tant mieux car je viens de compléter le formulaire d’inscription pour la formation d’instructeur de cours d’aérobie Fida. À compter de septembre prochain, je pourrai donner des cours en groupe chez Énergie Cardio! Et un, et deux, on recommence! On maintien pour 30… 🙂 Ça fait longtemps que je n’ai pas suivi de cours d’aérobie mais je pense que je vais beaucoup aimé motiver les gens à bouger de cette façon!

Finalement, je n’ai toujours pas ouvert mes livres et je pars pour mon cours de nutrition dans 1 heure alors l’étude attendra à demain. Je me suis préparé un lunch du tonnerre par contre, vous verrez!

Bonne fin de journée!