Bon matin!

Ma nervosité a fait place à l’enthousiasme pour la journée d’aujourd’hui. J’ai hâte de voir de quoi le cours va avoir l’air. Après tout, je suis là pour apprendre, ce n’est pas une compétition ou un test comme dimanche dernier. Mon examen sera le 8 ou 9 août, j’ai le temps de m’améliorer si j’ai l’air d’une complète idiote au premier jour. C’est la partie aérobie qui me fait un peu peur. La professeur que j’ai eu mardi dernier avait l’air brillante dans l’exécution de tous les mouvements de danse alors que j’avais souvent l’air d’un patin désarticulé. Le temps où je dansais est loin derrière moi!

Sans plus attendre, voici mon déjeuner en ce samedi matin pluvieux…

• le fond du pot de yogourt (environ 100 g ?)
• 1/3 de tasse de purée de citrouille
• 1 c. à soupe de graines de lin moulues
• cannelle et épices mélangées
• 1 t. de fraises
• 1 tasse de Fiber One Original
• 1/3 de tasse de All-Bran Buds

Yum Yum! Je l’amène avec moi dans le métro parce que je n’ai plus le temps…

Et mon lunch pour la journée :

Collation am.

• 1 pomme jaune Délicieuse toute fripée (juste comme je les aimes)
• 2 c. à soupe d’amandes

Lunch.

• salade de millet et pois chiches sur un lit de laitue frisée
• cantaloup

Collation pm.

• crudités
• humus

Je suis maître dans l’art de faire des lunchs…

Bonne journée!