Bon matin!

Wow, la journée d’hier a passé à la vitesse de l’éclair et, bien que j’aille rayé plusieurs items sur ma liste de choses à faire avant mon départ (ce soir à 23h), il m’en reste encore pas mal à préparer! Mais avant-tout, voici une récapitulation de mes repas et collations d’hier. Ce n’est pas parce qu’on est pressé qu’il faut mal manger, des restes c’est là pour ça!

Mon déjeuner : Gruau crémeux aux bananes dans un pot de beurre d’arachide sur sa fin de vie (il restait environ 2 c. à soupe).

Garni de morceaux de bananes.

Avec un nouveau thé Chai STASH : excellent.

Comme collation AM #1 : une pomme jaune Délicieuse.

Collation AM #2 (juste avant le gym) : 2 dattes fraîches. C’est 1000 fois meilleur que n’importe quel bonbon.

Au gym, j’ai travaillé mes triceps, mes épaules et mes abdos suivi de 35 minutes sur le Stairmaster.

À mon retour, j’ai réchauffé un burrito (mon dernier) et du brocoli rôti.

Avec une mangue comme dessert.

J’avais des courses à faire en après-midi alors j’ai amené ma collation avec moi : des bâtonnets de céleri tartinés de pâte d’arachide du Sénégal.

À mon retour, je me suis préparé une salade toute simple avec des pois chiches rôtis (je fais tout rôtir maintenant on dirait!).

Dans ma salade : épinards, carotte, concombre, tomate, avocat, pois chiches,épices à salade sans sel, huile d’olive.

Servi avec des craquelins Triscuits et un petit morceau de fromage Triple Crème.

Comme dessert, j’ai garni 1/2 t. de yogourt grec de 1/3 de t. de All-Bran Buds.

Journée bouffe par excellence si vous voulez mon avis!

Bon, je vous quitte, ma liste de tâches m’attend! Je reviendrai vous saluer avant mon départ! 😉

Bonne journée!