Première sortie de vélo et départ pour l’Italie

Bonjour!

Au moment où j’écris ces lignes, je suis patiemment assise dans l’aire d’attente de la porte d’embarquement 59 de l’aéroport Pierre-Elliot-Trudeau. Un départ pour l’Italie mademoiselle ? Certainement !

Je ne pourrai probablement pas publier cet article avant mon arrivée à Rome puisque l’accès à Internet me fait défaut (le WI-FI coûte une petite fortune dans le coin)… Je profitais simplement de ce moment d’attente pour vous faire un petit récapitulatif de ma dernière journée en sol canadien. 😉

Réveil matinal accompagné d’un super bol de yogourt grec (175 g), d’une poire en morceaux, d’un tiers de tasse de All-Bran Buds, d’un c. à soupe de graines de chia et d’une tranche de pain brioché aux raisins de chez Première Moisson.

 

Au milieu de l’avant-midi, j’ai pris une petite pause de préparatifs pour manger une demi banane.

 

Comme lunch, j’ai fini quelques restants en me faisant un wrap humus-pesto-avocat, tomate et épinards. Toujours un favori de la maison !

 

Accompagné de brocolis rôtis et de bâtonnets de carottes.

 Pour profiter de mon dernier après-midi avec le copain, nous avons sorti les vélos ! 26,5 km total, pas mal pour une première sortie !

 

Sur le chemin du retour, nous avons pris une petite pause pour grignoter. Mon nouveau combo de choix ? Cachous et dattes fraîches !

 

De retour à la maison, j’avais encore un petit creux alors j’ai sorti quelques craquelins Triscuits et de la salsa. C’est la première fois de ma vie que j’achète de la salsa. J’aime bien mais je trouve ça VRAIMENT salé ! J’avoue que mon choix de biscottes n’aide pas la cause non plus. Pour une portion de 5 Triscuits, vous obtenez 5% de votre portion quotidienne de sel. Il faut donc éviter de tomber la tête dans le sac.

 

Pour souper, je recevais ma mère, ma sœur et le copain autour d’une bonne pizza maison. Tout le monde a mis la main à la pâte (littéralement) pour préparer de fabuleuses pizzas végétariennes et une salade.

Pâte au blé entier et aux herbes de Provence préparé par moi-même (et ma MAP) garni de sauce à pizza Gatuso épicée, de poivrons rouges, de courgettes, d’aubergines, de champignons, d’haricots noirs et d’oignons, d’origan, de flocons de piments et de fromage mozzarella. Toute garnie vous dites ?

La salade comprenait de la laitue frisée, de l’avocat et de la tomate. On fini les restes ! Ma première assiette :

 

J’y suis retournée pour une deuxième pointe et demi (on avait fait trois pizzas en tout, il fallait bien que je les goûte toutes !).

 Par la suite, ce fut la course folle pour tout finaliser, se rendre à l’aéroport, enregistrer les bagages, etc. À l’aéroport, j’ai grignoté une pomme jaune Délicieuse.

 

Et deux morceaux de chocolat noir Lindt

Oh, l’embarquement commence dans quelques instants… Je vous laisse !

Ciao !