menu : semaine du 10 septembre

coyo

Bonjour bonjour!

Tout d’abord, un GROS GROS GROS merci pour la belle dose d’amour que vous m’avez envoyée dans les commentaires, sur instagram et sur facebook suite à mon dernier article! Je suis contente de savoir que vous êtes aussi heureux de me retrouver que je suis contente de revenir vous jaser. 🙂

J’ai l’intention d’écrire un article Favoris de l’été et aussi un Bilan ZD (ça fait un an depuis le défi ZD!) dans les prochaines semaines, c’est à suivre! Auriez-vous d’autres sujets que vous aimeriez que j’aborde? Ou des recettes dont je parle souvent et que j’aurais oublié de publier? N’hésitez pas à me faire des demandes spéciales!

Il se pourrait aussi qu’on emménage dans notre condo début novembre plutôt qu’en décembre alors je risque d’être assez occupée avec les préparatifs. C’est full excitant! En même temps, je vais être un peu nostalgique de notre appartement et notre quartier. J’ai parfois des moments OMG qu’est-ce qu’on a fait, et d’autres où je sauterais de joie à l’idée d’emménager dans notre nouveau chez nous. C’est toute une montagne russe d’émotions dans ma tête en ce moment! Au moins j’ai retrouvé le sommeil depuis dimanche, fiou!

Je vous avais promis le retour des menus de la semaine, alors le voici!

La facture (pour nous deux):

  • Fruits et légumes : 32,50$
  • Pain (1 baguette + 6 bagels) : 7,95$
  • Épicerie (tofu et farine + fromage et jus d’oranges pour Antonin) : 21,85$

TOTAL : 62,30$ **

**Pas de vrac cette semaine, tout est plein. 🙂

menu de la semaine 

  • poutines maison (on achète de la sauce en poudre en vrac parce que je suis nulle avec les sauces)
  • casserole de quinoa saveur pizza (un peu comme cette recette, mais avec de la sauce à pizza au lieu de la sauce tomates, de l’origan, des flocons de piment et de la poudre d’ail plutôt que l’assaisonnement à chili et du seitan plutôt que des haricots)
  • tofu brouillé accompagné de patates rissolées (par et pour Antonin)
  • tofu sauce aux arachides accompagné de brocoli vapeur et patates douces (pour moi)
  • salades falafels accompagné d’une baguette et d’hummus

Collations : pêches | trail mix

Petits-déjeuners : pouding de chia à la noix de coco servi avec banane, pêche et granola tahini-vanille

Desserts : biscuits au beurre d’arachides (du congélo)

Menu en PDF : Menu – sem 10 sept

Bon week-end!

alexe

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