Les épinards au kilo?

Bonsoir!

Récemment, une amie me demandait combien de temps ça me prenait pour passer au travers d’un contenant d’épinards de 454 g. D’après-moi, après 7 jours, il est vide. Alors pourquoi ais-je acheté le petit contenant cette semaine? J’ai fait les courses lundi et il n’en reste déjà qu’un fond… Heureusement, la livre d’épinards est en rabais dès demain chez Super C (pour votre information). 😉 Tant qu’à être dans les informations pertinentes, le sirop d’érable est à 6$ jusqu’à ce soir chez IGA. Pratique pour faire du granola maison!

Ce soir, une super salade et deux tarallis!

Dans ma salade :

  • Épinards
  • Carotte râpée
  • Concombre en dés
  • Avocat en dés
  • Tomate en dés
  • Copeaux de parmesan
  • Épices à salade sans sel
  • Vinaigrette maison (1 c. à thé d’huile d’olive, 1 c. à thé de vinaigre balsamique, 1 c. à thé de sirop d’érable)

C’est mon dernier cours de yoga ce soir. J’ai bien aimé mon expérience de yoga Asthanga et, si jamais je décide de me réinscrire, ce sera le type de yoga que je choisirai. J’ai également beaucoup aimé Sattva Yoga Shala, l’endroit où je prenais mon cours d’introduction. Tara, la prof, est très sympathique et je n’ai pas eu l’impression qu’elle essayait de nous endoctriner dans une discipline rigide. Toutefois, je ne suis pas prête à investir le temps néccessaire pour vraiment tirer tous les bénéfices de la pratique du yoga. Aussi, j’ai bien du mal à faire le vide dans mon esprit alors j’ai l’impression de passer à côté de la partie du cours la plus importante, c’est à dire la communion entre le corps et l’esprit. Je sais que ça vient avec la pratique mais il est là le problème, il faut pratiquer! En ce moment, je n’ai ni le temps, ni la volonté de le faire. À une prochaine fois donc, yoga!

Y en a-t-il parmi vous qui sont adeptes du yoga? Si oui, quel type?


Publicités