Bon matin!

Brrrr… Le printemps nous a quitté! Je suis allée faire un petit tour sur le site de météomédia pour m’encourager ce matin (même si je suis aussi sceptique envers leurs prédictions que celles d’une voyante). Croisons-nous les doigts pour que ce soit vrai cette fois!

Ce n’est pas super chaud mais au moins le soleil nous revient (tout comme la possibilité d’aller courir à l’extérieur, yeah)!

Mon petit déjeuner était simple mais délicieux.

Dans mon bol :

• 1 tasse de Shredded Wheat and Bran
• 1/2 tasse de blé soufflé
• 1/4 de tasse de All-Bran Buds
• 1 banane en morceaux
• 1 c. à soupe de graines de lin moulues
• 1 tasse de lait de soya non-sucré
• cannelle au goût

La cannelle est un excellent moyen de donner un goût sucré à des céréales natures comme des Shredded Wheat ou du blé soufflé. En plus, c’est une épice antioxydante alors on ne se gêne pas!

J’ai également croqué quelques petits morceaux de chocolat noir pour augmenter ma dose d’antioxydants. Purement pour les antioxydants… 😉

Je quitte pour le gym dans quelques instants afin de réserver mon après-midi pour la suite de mon étude! Je veux battre mon résultat du dernier examen alors je m’y prends à l’avance!

Bonne journée!