Bonjour tout le monde!

Comment allez-vous par ce beau matin ensoleillé? Tout le monde est heureux?

Mon défi d’alimentation vivante se passe à merveille jusqu’à maintenant (à quelques détails près mais on en reparlera à la fin de la semaine). Depuis dimanche soir, je suis la progression de la germinaison de mes pois chiches et tout semble bien se dérouler (pas d’odeur et un mini-bébé-riquiqui-deriendutout de petit germe) alors, ce matin, je me suis lancée dans la germinaison de mon sarrasin pour refaire du grawnola. La dernière fois, j’ai utilisé le sarrasin germé de Crudessence mais, cette fois, ce sera entièrement fait maison. Souhaitez moi bonne chance! Hier, j’ai aussi fait mon propre lait d’amandes et mangé ma première salade de chou kale maison (avant j’en faisais toujours des croustilles). On n’arrête pas le progrès! 😉

Vous verrez tout ça prochainement sur le blogue mais ce n’est pas pour ça que je suis venue aujourd’hui. Non, ce matin, je vous écris pour vous remercier du fond du coeur pour le bonheur que vous m’apporter. J’adore échanger avec vous quotidiennement depuis trois ans. Chacun de vos commentaires sur le blogue ou vos mentions «J’aime» sur facebook mettre un peu plus de soleil dans ma journée. Ainsi, lorsque nous avons atteint les 300 «J’aime» sur facebook dimanche dernier, mon coeur s’est rempli de bonheur!

Bien honnêtement, je ne prends pas ce succès de manière personnelle (ce qui est étrange puisque je prends les critiques TRÈS personnellement :P) mais plutôt comme votre façon de me dire que vous avez le goût de me croire quand je vous dis que manger sainement et être actif, c’est simple, savoureux et amusant! Comme vous avez pu le voir dans ma série d’articles «Le vrai début», ma passion pour la nutrition et l’entraînement ont complètement changé ma vie. Depuis, je me suis donnée comme mission de partager cette découverte (et toutes les suivantes) avec vous. Plus je réussis à convaincre les gens de trouver une activité physique qui leur plaise et de troquer quelques Big Mac pour des légumes verts, plus ma mission est un succès.

Alors MERCI à tous ceux et celles qui prennent le temps de me lire, d’essayer mes recettes, de laisser des commentaires, d’«aimer» ma page facebook et de partager mon blogue avec leur famille, leurs amis et leurs collègues.

Pour vous remercier, j’ai le goût de vous offrir un petit cadeau! J’aimerais beaucoup pouvoir en envoyer un à chacun de vous mais, malheureusement, il ne pourra y en avoir qu’un…

CONCOURS 300!!

À gagner : du grawnola pomme et cannelle et des macarons au chocolat (le tout fait maison, évidemment!)

Comment participer : 

• laissez un commentaire sur cet article en mentionnant un truc qui vous rend heureux (ça peut être aujourd’hui, cette semaine, ce mois-ci ou en général, comme vous voulez!) – un commentaire par personne s’il vous plaît!
• partagez (Share) le lien du concours qui sera publié sur la page facebook

Date limite : vendredi, 9h heure du Québec

Fonctionnement du tirage : j’utiliserai un générateur de numéro qui choisira au hasard. Par exemple, s’il y a 30 commentaires sur l’article et 8 «partages» sur facebook, je demanderai au générateur de choisir un numéro de 1 à 38 et je compterai à partir du blogue puis les «partages». Donc, s’il me donne 34, ce sera la quatrième personne à avoir partagé le lien sur facebook qui remportera le concours.

Pour faciliter le tirage, je ne laisserai moi-même aucun commentaire sur cet article donc, si vous avez des questions pour moi, publiez-les sur un autre article s’il vous plaît!

**concours ouvert aux résidents du Québec seulement. Désolée mais j’ai eu des problèmes à acheminer des denrées en Europe par le passé…

ET LA GRANDE GAGNANTE EST LE NUMÉRO 2!!

FÉLICITATIONS À MAUDE!

ENVOIE MOI TON ADRESSE PAR COURRIEL À soyaetchocolat (@) gmail.com ET JE TE FERAI ACHEMINER TON PRIX!

MERCI À TOUS DE VOTRE PARTICIPATION!

*50 commentaires + 17 partage sur faceboOk = 67

Bonne chance à tous et, encore une fois, merci beaucoup pour votre soutien!

Bonne journée!