Rebonjour!

Vous avez certainement remarqué que je suis un peu moins assidue dans l’écriture de mes articles depuis quelques jours. En fait, j’essaie de trouver un rythme qui correspondrait davantage à mon horaire et à ma personnalité. Je me suis mise beaucoup de pression au cours des derniers mois pour écrire trois fois par jour, à tel point que c’était parfois devenu une corvée. Heureusement, j’ai une famille, des amis et un copain super compréhensifs qui ne m’en voulaient pas trop en m’entendant dire « Donne moi 30 minutes, je dois aller bloguer ». Toutefois, c’est moi qui ait commencé à trouver l’expérience un peu éprouvante. Certains soirs, j’ai juste le goût de me coller devant un film (pas vous?) et certains après-midi, je sais que si je m’assois devant mon ordinateur pour bloguer, je n’ouvrirai jamais mes livres d’études…

Cela étant, mes articles commençaient à se faire minces et redondants… Je souhaite que soya et chocolat soit une expérience à long terme et aussi enrichissante pour vous que pour moi. Après quelques jours de réflexions, j’en suis venue à la conclusion que un à deux articles par jour seraient bien suffisants pour le moment. Je continuerai de vous montrer tous mes plats, mes recettes, mes découvertes culinaires et à partager avec vous mes séances d’entraînements, simplement, vous verrez probablement plusieurs repas dans un même article. Ça vous convient?

Donc remontons jusqu’à ce matin… Excellent déjeuner dans un bol!

Dans mon bol :

• 1/2 tasse de yogourt nature
• 1/3 de purée de citrouille
• 1 c. à soupe de graines de lin moulues
• 1/2 tasse de Fibre One Original
• 1/2 tasse de blé soufflé
• 1/3 de tasse de All-Bran Buds
• cannelle

Une fois mélangé…

Très satisfaisant!

Pour dîner, la dernière tranche de pain aux lentilles. Finalement!

Soyez avertis, si vous faites cette recette et que vous vivez seul, vous allez en manger longtemps longtemps longtemps… Je vais attendre mon retour de voyage avant de créer ma propre recette car je ne crois pas être capable d’en remanger d’ici les deux prochaines semaines…

J’ai croqué dans une pomme rouge Délicieuse pour dessert.

Je digère un peu avant de prendre le chemin du gym. Dernier cours de nutrition ce soir… 😦

Bon après-midi!