Bonjour!

Si vous pensiez que demander à votre copain d’appuyer super fort près de votre 5e lombaire soulagera votre névralgie sciatique, vous allez avoir toute une surprise… Bouffées de chaleur, étourdissements et tremblements feront plutôt leur apparition pour l’heure suivante. Sérieusement, je n’ai pas toujours des idées géniales!

Je ne suis pas aller me faire masser hier après-midi comme prévu car je ne voyais pas l’utilité d’aller me détendre 2 heures avant de donner mon cours d’aérobie. J’ai réussi à donner mon cours sans sauter par contre. Plutôt étrange comme résultat. Un jumping jack sans «jumping»?

Malgré mes hésitations, j’ai magasiné une clinique de physiothérapie hier après-midi. Même prix et même service partout… Laquelle choisir?

Hier, je vous parlais de mon pain raté de cette semaine. Comment un pain raté peut être aussi bon??

Je me suis préparé un sandwich au tofu-crème (mon imitation de fromage à la crème) et épinards sur mon fabuleux pain aux dattes et aux noix. Un pur délice!

Servi avec un potage aux poireaux…

et une pomme Lobo. Les pommes sont sucrées et molles comme je les aime en ce moment!

Le recette pour le potage se trouve dans le livre l’Express végétarien. Je vous parlais sans cesse de ce livre de recettes dans les débuts du blogue mais, depuis mon virage végétalien, j’y ai un peu moins recours. Les recettes de potages sont  sensationnelles et les idées d’amuses-gueules sont toutes aussi chouettes. De plus, les recettes sont simples comme bonjour et les ingrédients se trouvent fort probablement déjà dans votre garde-manger. Bref, un bon achat!

Bonne journée!