Rebonjour!

Deux articles en une journée, ça faisait un bail que ce n’était pas arrivé!

Entraînement Fida

Ma mère et mon amie Mylène sont venues pratiquer mes routines avec moi ce matin! Leur verdict :

• Musique : entraînante
• Prof : dynamique, souriante et énergique 🙂
• Signalisation : insuffisante
• Routine : mouvements intéressants, pompage de coeur garanti

Je suis d’accord sur tous les points. J’ai complètement recréé mon 3e enchaînement ce matin (pour la X millième fois) ce qui fait que cette partie était un peu tout croche mais il me reste deux jours pour y arriver et j’y compte bien! Je dois également donner plus d’indications gauche/droite et le nombre de répétitions restantes seraient apprécié. Merci de vos commentaires mesdames! 🙂

Coin bouffe

Ma journée a débuté avec deux heures de travail donc j’ai amené mon déjeuner au gym : nectarine, bleuets, pouding de soya, pacanes et cannelle.

En revenant chercher ma mère à la maison, j’ai mangé une demie banane tartinée de beurre de cachou. En passant, 8$ pour un pot de beurre de cachou : totally worth it… (en français – le beurre de cachou : ça n’a pas de prix).

Après notre aérobie et 30 minutes de musculation pour les jambes de ma part, nous étions plus que prêtes pour le lunch (à 11h15!?!). J’ai tenté de recréer un fromage à la crème végétalien hier. Je n’ai jamais mangé de fromage à la crème ailleurs que dans un gâteau au fromage alors je ne sais pas si ça y ressemble mais j’ai bien aimé! Dans un sandwich au pesto, tomate, avocat et épinards, c’était crémeux et délicieux!

 

Avec des carottes, bien entendu.

 

Ainsi que des cubes de mangues et des bleuets pour dessert.

Cet après-midi, je suis allée là…

Pour lire ceci…

Jusqu’à maintenant, j’aime beaucoup. Ce n’est pas une diète/perte de poids mais plutôt un livre sur le régime végétalien. Ce sont les mêmes informations que dans le livre The Food Revolution de John Robbins mais en version simplifiée. Je vous en ferai une critique lorsque je l’aurai terminé. La piscine municipale m’a sauvé la vie aujourd’hui! Ma mère et moi avons une petite rivalité Québec-Montréal et elle m’a glissé en douce ce matin que Québec avait prolongé les heures d’ouverture des piscines pour accommoder les gens lors de la canicule. Et bien, à Monrrrréal, les piscines sont gratuites pendant les grandes chaleurs. Tiens Québec! 😉

En revenant à la maison, j’ai grignoté des craquelins et de la salsa.

J’ai essayé une nouvelle sorte de biscottes de riz mais je n’en rachèterai pas. De un, elles sont beaucoup trop salées à mon goût et, de deux, vive le suremballage! Elles sont séparées en trois petits paquets de plastique emballés dans un grand sac d’aluminium qui, lui-même, est mis dans une boîte en carton. Faut le faire.

Pour souper, j’ai mangé le restant de sushis d’hier soir devant etalk…Des sushis devant une émission de potins = :). Même des sushis tout durs et froids vieux d’une journée.

Pour dessert, j’ai englouti trois clémentines et quelques cuillères de beurre choco-peanut de PB &co. C’est encore meilleur que du crémage… Pas de photo, je crois que vous commencez à vous rappelez de quoi le pot a l’air. 😉

Congé jeudi et vendredi! Un peu d’étude sur le bord de la piscine? Visiblement, ma vie est dure dure dure…

Bonne nuit!