Bonjour bonjour!

J’espère que vous avez passé une belle semaine! On ne pourra pas se plaindre de la température en tout cas! Wouahhh! C’est finalement le printemps! 🙂

Trois faits marquants de ma semaine :

1. Je suis allée voir une massothérapeut/acupunteure vendredi matin. Ayoye! J’avais l’impression de débouler une pente de ski avec tout mon équipement tellement le «massage» me faisait souffrir. Apparemment, elle y allait mollo en plus. Pffff… J’ai quand même préféré cette partie aux aiguilles. Pas fan, pas fan du tout. Mais bon, si ça aide, je suis prête à tout. Je la revois deux fois la semaine prochaine. Je vous tiendrai au courant si ça améliore mon état!
2. En dehors de mes exercices de physiothérapie, je ne fais aucune musculation depuis deux semaines. Tous les spécialistes que j’ai vus me disent que la course ou le spinning ne sont pas un problème par contre alors j’en profite. J’ai connu une de mes meilleures courses à vie mercredi dernier en courant 5,8 km avec un rythme de 5m07 du kilomètre. Woop woop! Faut dire que je m’étais bourrée la face dans le gâteau au chocolat pour dîner, ça a sûrement aidé. 😉
3. Le copain et moi avons tourné deux petites vidéos ensemble jeudi! La première en réponse à vos questions sur cet article et la deuxième, un petit spécial que vous verrez dans les prochaines semaines (j’ai une méchante job de montage à faire, ça ne peut pas durer 26 minutes…).

J’espère que vous apprécierez! Cliquez «j’aime» sur la vidéo ou abonnez-vous à ma chaîne si ce genre de vidéo vous intéresse! Et n’hésitez pas à me ou nous laisser des questions pour une future vidéo 🙂

P.S. Il est cute hein? 😉

P.P.S. Merci Gaston!

P.P.P.S Pois siiiisssseee…

Revenons d’abord sur le menu de la semaine dernière : nos pizzas végées ainsi que mon gâteau vegan ont connu beaucoup de succès lors de notre souper d’amis. J’ai remplacé le crémage de la recette originale par une version à l’avocat sans le dire à personne (mais en m’assurant qu’aucun convive ne souffrait d’allergie) et tout le monde n’y a vu que du feu. Même le copain qui déteste les avocats s’est régalé! Success!

Nous avons également adoré la recette de tacos d’Edible Perspective. Elle reviendra certainement dans notre rotation! Nous n’avons malheureusement pas pu essayer le resto Pushap parce que le copain a dû rentrer travailler mercredi. Peut-être la semaine prochaine?

Ce nouveau menu de la semaine présente encore des recettes super simples à réaliser. Comme nous passions près de La Panthère Verte en sortant de l’Orgie de bouffe de Rose Madeleine, j’en ai profité pour acheter une dizaine de falafels. Nous les mangerons donc en wraps ou en salades cette semaine.

menu : semaine du 25 avril

• cari de légumes et pois chiches avec riz au jasmin
• salade de kale et lentilles avec tempeh rôti ou saucisses Gusta
• soupe épicée aux lentilles rouges
• boulettes Ikea dans une sauce Marinara avec patates rôties pour Antonin
• salade de falafels avec hummus tortillas rôtis
• sandwich aux légumes frais, pesto et Chao

Bon weekend!

alexe