Bonjour,

J’espère que vous avez passé une super belle semaine! Êtes-vous prêts pour les grands froids du week-end? Prêts ou pas, on n’aura pas trop le choix de s’y faire hein?

J’ai prévu passer la grande majorité de ma fin de semaine encabaner dans le condo à refaire le tri de mes possessions. Avez-vous écouté la nouvelle série de Marie Kondo sur Netflix? J’ai l’impression que tout le monde en parle cette semaine! Les avis sont partagés parce que l’emphase est mis sur le désencombrement, sans vraiment expliquer comment se départir de ses trucs de manière responsable, ou comment éviter de retomber dans la surconsommation par la suite. Personnellement, j’ai quand même beaucoup aimé la série. Il ne me reste que deux épisodes, snif snif!

La facture :

• Épicerie (riz soufflé) : 4,29$
• Fruiterie : 25,24$
• Vrac (kombucha, raisins secs, pretzels et noix de coco) : 9,92$
• Bagels St-Viateur (pour 6) : 5,50$
• Oeufs du poulailler d’un de nos collègues (pour 12) : 3$

TOTAL : 48,95$

menu : semaine du 7 janvier

• tofu au sésame, riz blanc et brocoli vapeur
• pâtes Alfredo et champignons sautés (pour Antonin)
• dhal accompagné de riz blanc et brocoli vapeur
• tourtière de millet (nouvelle recette full yum!) et salade verte
• potage infaillible accompagné de pain multigrains rôti
• BLT

Collations :  poires| clémentines | boules d’énergie au cacao

Petits-déjeuners : mueslis à la banane garnis de petits fruits décongelés | bol de granola au chocolat, riz soufflé, banane et lait de soya

Dessert : galettes à l’avoine et au chocolat | fudge au beurre d’arachides (nouvelle recette)

Menu en PDF : menu – sem 7 janv

Bon week-end!

alexe