Mûres mûres

Bonjour!

Dernière semaine de travail avant les vacances! Et, quand je dis semaine, je parle de jours… Plus qu’une matinée et je serai définitivement en vacances pour un mois!

Comme lunch ce matin, j’avais amené du muesli au lait avec des mûres et des All-bran Buds.

Dans mon muesli :

  • 1/3 de t. de muesli Bob’s Red Mill
  • 1/2 t. de yogourt grec
  • 1/3 de t. de lait de soya non-sucré
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • vanille
  • cannelle
  • en garniture : mûres et All-Bran Buds

Comme toujours, mélangez les 6 premiers ingrédients la veille et laissez reposer toute la nuit au frigo. Le lendemain, ajoutez la garniture de votre choix!

Ma fidèle collation d’avant-midi : une pomme Pink Lady et des noix mélangées.

Pour dîner, j’ai réchauffé un burrito végétarien que j’ai simplement accompagné de crudités et d’une méga-orange super juteuse.

Après ma visite au gym pour travailler mes fessiers, j’ai grignoté quelques Triscuits avec de la salsa.

J’ai plusieurs restes à finir avant mon départ jeudi soir, je ne sais pas trop quoi choisir pour souper…

Bonne fin de journée!

2 réflexions sur “Mûres mûres

  1. André

    Allo alex! Long time no see!!
    Ça fait du bien de faire un petit tour sur ton site. tu te souviens que j’étais intéressé vivement par ta recette de barres tendres…j’oublie toujours d’aller chercher les ingrédients, mais ça s’en vient! Je t’en donne des nouvelles quand je l’aurai faite.

    ce serait assez révolutionnaire pour moi car je fais rarement des recettes de cette catégorie( biscuits, barres, desserts, pâtisserie, etc).

    À bientôt!
    Ton site est toujours aussi intéressant. J’y reviendrai. Bonnes vacances.

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    • Bonjour André!

      Effectivement, ça fait longtemps! J’espère que tout va bien pour toi!
      Personnellement, j’ai commencé à cuisiner en ne faisant que des muffins, des pains et des desserts! Ce n’est pas excellent pour la ligne… 😉 Je suis bien contente d’avoir découvert la cuisine végétarienne car, maintenant, j’ai beaucoup plus de variété dans mes recettes. Je n’aimais pas trop cuisiner la viande…

      J’espère que tu aimeras mes nouvelles recettes de barres. Elles sont bien meilleures que celle que tu avais goûtées!

      Bonne journée!

      J'aime

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