Bonjour!

J’espère que vous avez passé une belle semaine! La mienne n’aurait pas pu être mieux! Revenons au weekend dernier parce que je suis dans un mood jasette ce matin. 🙂

Donc samedi dernier, Antonin et moi avons gardé notre plan d’aller bruncher chez Lov puis d’aller prendre un café chez Allo-Vélo (27e étampe sur notre Indie Coffee Passport!). Pour les curieux, la photo de mon brunch chez Lov est sur mon compte instagram. C’était malheureusement plus photogénique que goûteux… Antonin a beaucoup aimé son burger, mais pour 12$, c’est dommage qu’il ne soit pas au moins accompagné d’une frite ou d’une salade. Nous avons davantage aimé le burger d’Antidote, qui vient en plus avec des patates ET une salade pour 10$.

En après-midi, nous avons troqué notre balade sur le Mont-Royal pour une visite chez Segal et quelques parties de pétanque au Parc Laurier avec ma soeur. Un tit peu moins d’exercices pour une madame fatiguée… J’ai changé mes suppléments de B12 et de magnésium cette semaine. Je vais voir si ça aide, sinon j’irai passer des tests de sang à l’automne.

Dimanche, après notre workout, nous avons rejoint les amies d’Université d’Antonin au Parc Molson pour un pique-nique. J’ai amené ma salade de pâtes à la grecque ainsi que des délicieux brownies double chocolat. J’adore toujours autant cette recette après toutes ces années!

La semaine a été bien occupée aussi avec un show d’Elliot Maginot  (c’est toujours aussi bon!) à la Casa Del Popolo lundi, une virée au Hoche Glacé mardi (voir photo ci-haut, yum!) et un café matinal dans le Vieux-Port mercredi matin (on essaie fort de terminer notre ICP à temps ahah!). Pour suivre toutes mes aventures (ben pas toutes, mais quand même plus que ce que vous voyez sur le blogue), suivez-moi sur instagram!

Ohhh et si vous aimeriez voir notre vidéo de voyage en Europe, suivez ce lien!

 menu : semaine du 31 juillet

• salade de kale accompagnée de patates douces rôties (pour moi)
• saucisses gusta accompagnées de légumes et patates rôtis sur le bbq
• salade de pâtes (les restes du pique-nique de dimanche dernier)
• pita falafels (du congélo) garni de tzatziki maison
• BLT
• bols verdure (pour moi)
• pâtes au pesto (du congélo) accompagnées de légumes et patates rôtis sur le bbq (pour Antonin)
• spaghetti marinara (pour Antonin)

Collations : cerises | raisins rouges et verts | bleuets | amandes et cajous | boules d’énergie au cacao | smoothies verts

Petits-déjeuners : wrap à la banane | rôties au beurre d’amandes et pomme | meilleur bol de céréales au monde

Pas grand chose à préparer cette semaine, la plupart des trucs sortait de notre congélo. J’ai mariné et cuit le tempeh bacon, préparé la salade de kale avec le restant de la vinaigrette de la semaine dernière, cuit des patates douces pour mon bol verdure et mélangé les ingrédients du tzatziki. Bébé-fafa, parfait pour rester à l’extérieur le plus longtemps possible!

Voici le menu en PDF : Menu – sem 31 juillet

Bon weekend!

alexe