Bonjour!

Hier soir avait lieu ma rentrée scolaire officielle!

Finalement, je n’aurai pas à refaire mes mathématiques 536! Après quelques heures de révision avec le Copain, j’ai passé le test de diagnostique haut la main! J’ai tout de même acheté le dernier cahier de révision pour me remettre dans le bain avant mon éventuelle rentrée au cégep. 🙂

C’est une toute autre histoire en ce qui concerne la chimie! J’ai été un peu déstabilisée (voir horrifiée) lorsqu’on m’a présenté cette montagne de livres d’exercices.

J’ai dû prendre un moment pour me rappeler que j’entreprends mes études en sciences avec une toute autre mentalité que lorsque j’ai fini mon secondaire. Ce n’est pas parce que j’ai eu énormément de difficultés en mathématique et en physique il y a huit que ce sera forcément aussi pénible cette fois-ci. C’est ma décision de suivre ce cours après tout! Si j’ai réussi à comprendre les fonctions et l’algèbre en quatre heures avec le Copain (alors que j’avais failli échouer après 5 ans de secondaire), ça prouve que je suis une toute autre personne maintenant! J’chu bonne, j’chu fine, j’chu CAPABLE! 😉

Entraînement

La musculation m’avait tellement manqué cet été! Mes courses d’endurance étant très exigeante énergiquement et musculairement (pour le bas du corps), j’avais mis de côté le plus gros de mes entraînements musculaires. Cette semaine, on peut dire que j’ai repris mes bonnes habitudes! Mes poids ont beaucoup diminué mais, petit à petit, j’ai confiance que je pourrai retrouver ma force d’antan. Je me donne jusqu’à Noël pour y arriver.

Hier, j’ai fait 5 minutes d’échauffement sur le tapis (à 4,2 m/h, inclinaison 5%), 35 minutes de musculation pour les jambes et les fessiers, 35 minutes de Stair Master et 10 minutes d’étirements.

Coin bouffe

Mon déjeuner de championne : sandwich au beurre d’arachide, graines de lin moulues et banane sur du pain multi-grains. Le beurre de peanut possède un pouvoir extraordinaire : il calme ma faim pendant des heures!

Ma collation est donc venue tard en matinée : crudités et humus à la patate douce.

Pour dîner, je me suis fait un excellent sandwich au pesto, tofu, tomate, avocat et épinards. Il suffit d’émietter un peu de tofu, de le mélanger avec du pesto, des cubes de tomate et d’avocat et j’ajouter un peu de sel et poivre. Un délice!

J’ai ajouté des quartiers d’orange pour mettre une touche de soleil dans mon assiette.

En après-midi, j’ai grignoté un bol de granola à la marmelade.

Pour souper, j’ai rôti des petites patates, du brocoli et des choux de Bruxelle avec un peu de sel d’ail et de graines de céleri ainsi que des pois chiches cuits saupoudrés de Garam Masala. Spicy! J’avais la langue en feu! C’était excellent par contre!

Le tout, sur la même plaque, à 400 pendant 30 minutes. Impossible de faire plus facile non?

J’ai savouré une pointe de tarte au citron pour dessert. Sérieusement délicieuse. C’est difficile d’arrêter!

Mes plans pour la journée inclus un entraînement pour les abdos, une petite course (en espérant que le ciel se découvre sinon, j’irai à nouveau sur le tapis roulant) et l’ouverture de ma première brique de chimie…

Bonne journée!!