Bonjour!

J’espère que vous avez passé une belle semaine malgré la météo de merde. Pour les gens qui souffrent de dépression saisonnière, les derniers jours ont sûrement été vraiment difficiles. Personnellement, je m’accroche au fait qu’on quitte l’hiver dans deux semaines. Vingt-quatre jours sans neige, sans grosses bottes et sans noirceur à 16h30. Le bonheur.

Si vous avez besoin de vous changer les idées ce week-end, j’ai quelques suggestions pour vous. Netflix a sorti une série de numéros d’humour intitulée Humoristes du monde. À date mon favori est le stand up de Nish Kumar du Royaume-Uni. Ahahah son numéro sur le Monopoly! Je vais sûrement le regarder à nouveau!

Si vous cherchez un bon podcast à écouter en cuisinant, je vous recommande l’épisode spécial de Talking Tastebuds avec Kim-Julie Hansen et Gaz Oakley. J’ai hâte que la nouvelle saison débute, je ne me tanne pas de Venitia comme animatrice.

Finalement, si vous préférez la lecture, je vous propose l’article How do you think about death de Cup of Jo. Je sais que le sujet semble lourd, mais j’ai beaucoup aimé l’article et les commentaires des lectrices (au moment d’écrire ces lignes, il y en a 637. Ça va vous prendre tout le week-end pour passer au travers 😛 ).

La facture (pour 2 personnes) :

• Épicerie : 72,49$
• Vrac (pain carré blanc, riz blanc, kombucha, lentilles brunes et noix de cajou) : 42,77$

TOTAL : 115,26$

menu : semaine du 21 janvier

• pâté chinois aux lentilles
• salade de kale crémeuse (pour moi)
• sauté de légumes et poulet gardein sur riz blanc (par et pour Antonin)
• spaghetti aux légumes et saucisson de seitan (par et pour Antonin)
• poutines maison
• pizza aux légumes et saucisson de seitan sur croûte maison
• soupe ramen (avec des spaghettini en guise de nouilles)

Collations :  raisins rouges | clémentines | boules d’énergie au cacao

Petits-déjeuners : mueslis à la banane garnis de petits fruits décongelés | bol de granola au chocolat, riz soufflé, banane et lait de soya | gruau à l’ancienne à la mijoteuse

Dessert : chocolat et beignes de grand-maman (cadeaux de Noël)

Menu en PDF : menu – sem 21 janv

Bon week-end!

alexe