Bonsoir à tous!

J’espère que vous avez profité des derniers rayons du soleil de la semaine. À partir de demain, c’est pluie, nuages, pluie, nuages… Bah, si ça signifie plus de monde à mon cours de Body Design demain soir, je ne m’en plaindrai pas! La semaine dernière, j’ai eu huit participantes malgré le beau soleil. Je les aurais toutes serrées dans mes bras tellement j’étais contente! Je me suis retenue, inutile de les effrayer si je veux qu’elles reviennent!

Je vais faire mon agace ce soir et vous dire qu’un évènement que j’attends depuis des semaines débute demain! J’ai passé les dernières semaines à tout planifier fébrilement et, cet après-midi, je me suis enfermée dans la cuisine à préparer quatre croûtes à pizza de sarrasin, de la sauce à macaroni au faux-mage, de la Mmmm sauce, un pain cannelle-raisins sans gluten et des céréales sans gluten. J’ai aussi écrit et envoyer deux listes d’épicerie à Québec, imprimer deux nouvelles recettes de desserts et emailé une invitation de dernière minute. Vivement demain soir! Vous saurez tout vendredi, promis!

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En attendant, ce n’est pas du tout de ça dont je veux vous parler ce soir. En fait, j’aimerais attirer votre attention sur la «diète spéciale» que Caitlin s’est lancé lundi dernier. J’ai décidé de suivre son exemple et je me suis dit que ça vous intéresserait peut-être vous aussi.

La TV DIET de Healthy Tipping Point

Comme je vous l’air déjà dit, je ne regarde pas beaucoup la télé, «regarde» étant le mot à retenir. Le fait est que, si je suis dans le salon, la télévision est forcément ouverte et me sert de bruit de fond. Que je lise des blogues ou que j’écrive le mien, la télévision me tien compagnie (ayoye, je viens de me relire et je réalise que j’ai l’air de ne pas avoir de vie en disant ça! en tout cas…). Lorsque je ferme l’ordinateur, je finis par rester affalée devant le petit écran à regarder une émission qui ne m’intéresse absolument pas. Dans les dernières semaines, j’ai fait des cauchemars après avoir vu un épisode de Criminal Minds, j’ai essayé de comprendre pourquoi The Mentalist joue au policier, j’ai tenté de démêler les histoires amoureuses des docteurs de House et j’ai même regardé des personnalités plus ou moins connues qui se prennent pour des danseurs étoiles à Dancing with the Stars. Il faut que ça cesse!

Voici, en quelques points, pourquoi ce défi m’intéresse :

• La télévision m’empêche de me concentrer : C’est connu, les femmes aiment bien faire plusieurs choses à la fois. En fait, je pense que c’est la raison pour laquelle je déteste prendre ma douche, je ne peux rien faire d’autre en même temps!!! Le problème c’est qu’on ne peut pas tout faire parfaitement lorsqu’on partage son attention entre 46 milles projets. Si je veux que mon blogue soit à la hauteur de mes attentes (et des vôtres), je dois y consacrer toute mon attention.

• Je finis par écouter tout et n’importe quoi : Lorsque la télévision est allumée, je reste accrochée devant des émissions qui ne me plaisent pas vraiment (DWTS? Really?). Mon temps pourrait être utiliser à meilleur escient.

• Je manque de sommeil : On revient au point précédent. Une fois que l’émission est commencée et que mon intérêt est capté, je ne veux plus aller me coucher! Je finis par aller au lit beaucoup trop tard et je manque d’énergie le lendemain.

• Un stress inutile : Même si j’écoute l’émission simplement du coin de l’oeil alors que j’écris mon article, le bruit ambiant crée un stress environnemental. Le silence est d’or comme on dit!

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En quoi consiste donc mon défi :

On se rassure, je n’ai pas l’intention de virer Amish, je vais encore regarder la télévision!

• Un seul média à la fois : Si je blogue, je blogue, si je navigue sur le Web, je navigue sur le Web, si je regarde la télé, je regarde la télé, etc. Un seul truc d’ouvert à la fois.

• Je n’écouterai que les émissions qui me plaisent vraiment : Je pense qu’elles sont toutes terminées pour l’été par contre. J’ai mal choisi mon moment!!

• Films > TV : Si j’ai envie de passer la soirée devant le téléviseur, je marcherai jusqu’au club vidéo pour choisir un film qui m’intéresse réellement (attention, surdose de films de filles en perspective!).

Le but n’est pas de me punir ou quoi que ce soit, je pense que j’ai déjà de très bonnes habitudes de vie. C’est simplement qu’au cours des dernières semaines, j’ai remarqué que je mettais moins d’énergie sur le blogue, que je passais de plus en plus de temps à écouter des émissions sans intérêt et que je me couchais toujours plus tard. Bref, je commençais à ressembler à moi il y a 6 ans alors que j’avais encore le câble et je n’ai pas le goût de revenir en arrière. Aussi bien y mettre un frein dès maintenant!

Qu’en pensez-vous? Êtes-vous du genre à avoir plusieurs médias ouverts en même temps? Combien d’heures passez-vous devant le téléviseur chaque semaine (la vérité)? Écoutez-vous parfois des émissions simplement parce que la télévision est ouverte?

Embarquez-vous dans mon défi?

Je suis curieuse de connaître vos impressions!

Bonne soirée!