Bonjour bonjour!

J’espère que vous avez passé une belle semaine! Avez-vous célébré la St-Valentin? Antonin et moi n’avions rien de spécial de prévu, mais il m’a full gâtée avec une belle plante verte! Ça fait des semaines que je lui envoie des captures d’écran des types de plantes que j’aime, mais vraiment pas pour qu’il m’en offre une. Il trouve qu’on a suffisamment de plantes à la maison, alors que moi j’en mettrais dans tous les coins et recoins. Je voulais simplement lui démontrer à quel point ça ajoute de la vie dans une pièce. Je trouve notre chambre à coucher hyper plate et pas invitante par les temps qui courent alors je me suis dit qu’une plante verte pourrait sûrement aider. Je jongle aussi avec l’idée de mettre un tapis, mais je n’en trouve pas que j’aime dans mes prix. Bref, je suis super contente de mon cadeau de St-Valentin!

La facture :

• Épicerie (voir plus bas) : 45,58$
• Bagels St-Viateur (pour 6) : 4,75$
• Café Rico (400g) : 8,90$
• La Branche d’Olivier (avoine) : 2,05$
• Biothentique (sirop d’érable, graines de sésame, huile de coco, kombucha) : 32,44$
• Bulk Barn (sarrasin, psyllium, farine de teff, épices) : 10,24$

TOTAL : 103,96$

À l’épicerie, en plus des produits frais photographiés plus haut, nous avons acheté du jus d’oranges (parce que les oranges de l’épicerie sont tellement dispendieuses que ça nous aurait coûté 15$ pour faire du jus pour Antonin), du lait de soya, des céréales, de l’huile d’olive (nous avons réutilisé l’ancienne bouteille pour autre chose. Lorsque celle-ci sera terminée, nous la remplirons chez Biothentique), du tofu soyeux et du tofu ferme. Un peu plus de produits emballés que d’habitude, mais c’est la vie.

Nous ne sommes pas allés au Marché Jean-Talon, ni au resto vendredi dernier parce que j’avais juste envie de me retrouver sous une couverte dans mon salon. Alors c’est ce qu’on a fait. Le résultat c’est qu’on se ramasse avec un contenant de jus d’oranges et un emballage de brique de tofu qu’on n’aurait pas eu autrement. C’est plate, mais ce n’est pas la fin du monde non plus (aka, je ne peux pas prendre la fin du monde sur mes épaules, c’est un tit peu lourd à vivre).

menu : semaine du 12 février

• salade de patates (par et pour Antonin)
• sauté de poulet gardein et légumes (par et pour Antonin)
• sandwich aux oeufs (pour Antonin)
• tofu au sésame (nouvelle recette!) accompagné de riz blanc et légumes verts
• salade de falafels servi avec tzatziki
• salade de kale au tempeh bacon servi avec vinaigrette à l’orange (pour moi)
• BLT
• bols verdure
• saucisses gusta avec légumes et patates au Creuset (la recette s’en vient!)
• végé-burgers aux haricots rouge** servis avec salade verte et patates rôties

Collations : oranges | bananes | boules d’énergie au cacao | noix de cajou assaisonnées et amandes rôties

Petits-déjeuners :  rôties au beurre d’amandes maison, cannelle et pomme tranchée | meilleur bol de céréales au monde

Desserts : brownies (mon chum les a tellement aimés que je lui en a refait cette semaine)

Menu en PDF : Menu – sem 12 fév

**Vous auriez dû entendre les commentaires d’Antonin quand il a vu les photos de cet ancien article. C’est vrai que c’est triste en titi comme repas ahahaha! Même moi je ne peux pas croire que je me satisfaisais de ça pour souper… Que ça me semble tellement peu et plate maintenant!

Bon week-end!

alexe