Bonjour!

J’espère que vous profitez bien du long week-end! Je suis en congé aujourd’hui alors j’en ai profité pour rejoindre mon amie Babette pour un petit lunch fruité au café Bélem. C’est un studio de yoga avec un petit café 100% végétalien à l’avant. C’est tout mignon. Malheureusement, il ne leur restait plus d’açai, mais c’était aussi très bon avec des bleuets. J’ai tellement eu froid en marchant jusque chez moi par la suite par contre ahah! Peut-être que j’étais un peu trop «optimiste printemps» avec mon smoothie comme lunch. 😛

Je vous laisse retourner à vos festivités (ou à vos préparations de festivité si vous recevez comme moi). Avant de vous quitter, voici la dernière facture du mois de mars et le menu de la semaine!

Le facture :

• Marché Jean-Talon : 32$
• Épicerie : (jus d’oranges, lait de soya, salsa, poulet gardein, sauce à pizza et tomates broyées) : 17,88$
• Vrac & Bocaux (tofu, kombucha et graines de sésame noires) : 14,61$
• Méga-Vrac (riz blanc, pretzels et cannelle) : 5,12$
• Biothentique (graines de sésame, de tournesol et de citrouille, levure à pain, vinaigre de cidre de pomme et haricots blancs, noirs et rouges) : 18,16$

Total : 87,77$

TOTAL du mois de mars : 410,48$

menu : semaine du 26 mars

• pizza aux légumes et pepperoni de seitan (du congélo) sur croûte maison
• salade de patates (par et pour Antonin)
• shakshuka accompagné de patates rôties
• végé-burgers accompagnés de patates rôties et d’une salade verte
• bols verdure (millet, tofu tamari, laitue, luzerne, asperges rôties et concombre frais)
• rôties à l’hummus et à l’avocat (ben oui, j’ai commencé ça…)

Collations : raisins rouges | mangues | pretzels et hummus maison

Petits-déjeuners : mueslis à la pomme garni de beurre d’amandes maison et de mélasse verte | mueslis aux bananes garnis de petits fruits décongelés | rôties au bananes et au beurre d’arachides maison

Desserts : carrés s’mores (dans une optique zéro déchet, j’ai mis de l’huile de coco plutôt que de la margarine pour la croûte, mais ça ne fonctionne pas du tout… :-/)

Menu en PDF : Menu – sem 26 mars

Bon week-end!

alexe

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