Pour la première fois devant publique…

Bonsoir!

Est-ce que c’est juste moi ou on passe nos journées à ouvrir, fermer, ré-ouvrir et refermer les fenêtres? Un instant il fait 30 et ensoleillé, le moment suivant, il pleut, il vente et on sort les manteaux… ?*!W?&!T%//$”F/?

Entraînement Fida

Hier soir, j’ai passé 15 minutes avec Julie, ma prof Fida, pour parler routine. Elle a également observé mon échauffement et a jugé que j’étais prête à performer devant publique! 😉 Ce soir, j’ai donc dirigé la période d’échauffement de son cours aéro-step! Et je ne me suis pas planter! Yeah! J’avais littéralement l’impression de marcher sur un nuage tellement j’étais soulagée! Maintenant, il me reste deux jours pour perfectionner mes deux routines d’aérobie. L’échauffement, c’est bien beau mais je suis un peu en retard sur le reste… Ah, et je dois étudier la théorie aussi. Pas de stress. Tout va bien. T’es bonne. T’es fine. T’es capable.

Coin bouffe

Est-ce que l’un de vous a essayé de mettre des poires dans un sandwich au beurre de noix jusqu’à maintenant?

IMG_1553 (450x338)

J’ai essayé avec du beurre d’amande, du beurre de peanut et du beurre de cachou et le résultat est toujours génial! Accompagné d’un thé au caramel, c’est une excellente raison pour se lever du bon pied!

Mes collations du matin : un pamplemousse, des amandes, des Triscuits et des crudités. Soleil pour le pamplemousse, nuageux pour les crudités…

IMG_1554 (220x165) IMG_1555 (220x165)

 

 

 

 

 

J’ai eu un gros 10 minutes pour préparer ET manger son dîner alors ça m’a donné un demi pita au tofu, épinards et à la confiture de framboise avec les dernières tranches de melon d’eau et un verre de lait de soya à la vanille.

IMG_4736 (450x300)

IMG_4738 (220x147) IMG_4739 (220x147)

 

 

 

 

Mes collations d’après-midi : salsa bio Nos Compliments avec de la levure nutritionnelle, des Ryvita au sésame encore plus de Triscuits.

IMG_4741 (220x147) IMG_4743 (220x147)

 

 

 

 

En revenant du gym pour ma grande première, je me suis préparé une salade avec des pois chiches rôtis à la cannelle.

IMG_4744 (450x300)

Il y avait trop de tomates dans ma salade. La tomate est un légume/fruit que je mange parce que c’est bon pour moi, pas parce que j’en apprécie vraiment le goût. C’est ok, mais à petites doses (ou cuites).

IMG_4748 (450x300)

Pour dessert, j’ai dégusté un bol de céréales Optimum bleuets et cannelle avec un thé blanc (sur mon tapis de yoga).

IMG_4749 (450x300)

Et je vais fort probablement aller piger dans mon plat de graines de soya rôties avant d’aller au lit (comme hier soir).

IMG_4734 (450x300)

Comme je ne pourrai pas courir très longtemps ce week-end à cause de ma formation Fida, je vais essayer de faire mon 90 minutes demain matin. La météo n’a pas l’air très coopérative et mes jambes ont l’air d’en avoir marre alors je ne sais pas trop. J’en jugerai demain matin.

Quelle est la combinaison culinaire la plus bizarre que vous ayez essayé et aimé?

Personnellement, je crois que mes sandwichs tofu, épinards et confiture rendent les gens plutôt sceptiques mais je vous jure que c’est vraiment bon!

Bonne nuit!

Publicités