Pyjama party!

Bonsoir!

Quelqu’un est preneur pour un pot de ketchup, de sauce chili et un contenant de quinoa cuit? J’essaie de faire de la place dans mon frigo puisque je prévois y dormir ce soir (j’aimerais que ce soit une joke)… Sinon, je suis partante pour faire un party pyjamas chez n’importe qui qui a l’air climatisée!  J’amène les biscuits!

IMG_0682 (450x300)

Ça vous dit une dessert ultra savoureux et bon pour la santé du même coup? Je n’essais même pas de vous avoir en vous proposant une pomme ou une orange. Non non, je parle d’un vrai dessert décadent plein de chocolat et qui fond en bouche comme un brownie!

Laissez moi vous présenter les biscuits protéinés de Mama Pea!

IMG_0684 (450x300)

Ces cookies sont parfaits comme collation pré ou post-entraînement, comme snack de fin de journée ou de matinée, comme dessert ou gâterie, etc. Selon la poudre de protéine et le lait que vous utilisez, vous obtiendrez un biscuit d’environ 80 calories et 6 grammes de protéines. Not too shaby!

IMG_0687 (450x300)

Biscuits protéinés au chocolat

Chocolate PB Protein Cookies de Peas and Thank You 

Ingrédients (donne 16 petits biscuits) :

  • 1 tasse de gros flocons d’avoine
  • 1 c. à thé de poudre à pâte
  • 4 scoops de protéines au chocolat
  • 1/4 de tasse de cacao
  • 2/3 de tasse de purée de banane
  • 1/4 de tasse de beurre d’arachide
  • 1/2 tasse de lait de soya
  • 1 c. à thé de vanille

Préparation :

  1. Préchauffez votre four à 350.
  2. Dans un grand bol, combinez les flocons d’avoine, la poudre à pâte, la poudre de protéine et le cacao.
  3. Dans un second bol, mélangez la purée de banane, le beurre d’arachide, le lait de soya et la vanille.
  4. Combinez les liquides aux ingrédients secs.
  5. Déposez de petites boules de pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin ou d’une feuille de silicone. Aplatissez-les légèrement si vous le voulez car elles ne le feront pas naturellement. Cuire 9 à 12 minutes. Les biscuits resteront tendres mais c’est ce qui les rend si uniques!

IMG_0685 (450x300)

Encore une recette réussie de Mama Pea!

Maintenant, qui veut un cookie avec un grand café latte décaféiné comme collation de fin de soirée??

Suffit d’une AC et je débarque chez vous avec mon plateau de savoureux cookies! Non? Dam

Bonne fin de canicule (parce qu’il va y avoir une fin à tout ça non?)!

Publicités